발목 인대 운동
웹 검색 결과
피파 온라인4 인벤 : 발목인대파열 운동 어디까지 괜찮을까요?
반깁스하래서 3주했는데도 아직 안나아서 병원 옮기고 일주일째 매일 물리치료받고 오늘 발목인대강화주사 맞았는데 반깁스때 운동을 못해서 살이좀 쪘는데 운동 어디까지 해도 되려나요?ㅠㅜ미치겠네요 줄넘기...더보기
http://www.inven.co.kr/board/fifaonline4/3146/4638104
정형외과 운동법] 발목인대 손상 후 재활운동법
써야 할 수도 있다. 병의 심한 정도에 따라 1~4주간 주의하고, 통증이 약해지면 발목 인대 강화 운동을 하는 게 좋다. 발목 재활이 중요한 이유는 인대가 한 번 늘어나면 회복이 쉽지 않고 재활을 하지 않아 지속...더보기
https://www.msn.com/ko-kr/news/living/%EC%A0%95%ED%98%95%EC%99%B8%EA%B3%BC-%EC%9A%B4%EB%8F%99%EB%B2%95-%EB%B0%9C%EB%AA%A9%EC%9D%B8%EB%8C%80-%EC%86%90%EC%83%81-%ED%9B%84-%EC%9E%AC%ED%99%9C%EC%9A%B4%EB%8F%99%EB%B2%95/ar-AAvXdhw
발목인대 재활 운동을 계속해야 할까요?
끊어지는 소리도들리는 것 같고요. 그래서 지금은 마지막으로 예손병원에서 올려주신 '발목인대 부상시 재활운동'을 참조하여 지금 몇일째 따라하고 있습니다. 1) 위의 발목 재활운동은 발목통증이 완전히...더보기
http://yesonhospital.com/gnuboard/bbs/board.php?bo_table=consultation_07&wr_id=503
발목 인대 손상 후 요가 운동 문의
많고, 발목도 폈다 오므렸다 하는 동작도 많아 문의 드리게 되었습니다. 감사합니다. Re : 발목 인대 손상 후 요가 운동 문의 임경린 [전문의] 엘에스정형외과의원 질문자의 감사 인사 | 2017.11.21 큰 도움...더보기
https://www.hidoc.co.kr/healthqna/view/C0000311425
경상일보] [청진기]운동 중 발목 외측부 인대 손상
급성 인대 손상에 대해서 처음부터 인대 봉합수술은 하지 않는다. 하지만 스트레스 검사상 거골 외측 경사...이상의 인대가 완전 파열된 것으로 보고, 젊은 운동선수에 대해서는 처음부터 수술적으로 봉합을...더보기
http://gm-hospital.co.kr/company_10_2.html?CATEGORY_ID=B01&MODEKEY=view&page=26&seq_lng=820
발목인대파열 후 운동
약한 통증이 나는 정도인데, 이번주까지만 운동 쉬고 다음주부터는 그래도 조금씩 저중량이라도 운동하려고...무의미한 대답만 돌아올것 같아서요 혹시 발목인대파열 겪어보신분들 있으신지..ㅠ 골든베어 발목...더보기
http://www.bbmania.com/gnuboard/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=26252&page=38
발목 - 나무위키
많이 실리는 관절이다. 그런데도 무릎관절과는 달리 상당히 유연한 운동이 가능하다. 이를 위해 발목은 다양한 인대로 둘러싸여 있다. 전거비인대(anterior talofibular ligament) 후거비인대(posterior...더보기
https://namu.wiki/w/%EB%B0%9C%EB%AA%A9
카페 검색 결과
다음주 발목 인대 파열 수술 후 운동과 식이 조언 부탁...
안녕하세요. 발목 인대 파열 수술로 인해 운동 못하게 되었어요. 운동 하다가 넘어졌는데 발목 인대 파열이 되었네요. 병원가서 MRI 찍어보고 의사 선생님께서 제 발목...더보기
http://cafe.daum.net/slim/NoD4/47898
축구선수의 발목인대파열...즉시 운동가능 합니다.
특히 고3때 부상을 당하여 다친 발목,무릎으로 인해 대학을 포기해야 했었던 선수들...것에대해 더욱 감사했습니다. 지금 혹시 인대파열,근육파열,알수없는 통증으로...더보기
http://cafe.daum.net/sodrktma/J5Ta/870
＜발목에 대해 알아보자 Ⅱ.발목인대(Ankle Ligament)편＞
상태를 2도 염좌라고 진단합니다. (1)발목인대손상은 왜 생기는 걸까요? 발목인대손상의 원인은 정상적인 범위의 발목관절 운동범위를 벗어나 인대가 더 이상...더보기
http://cafe.daum.net/dongarry/Dhiy/623
다시 발목인대파열 재활운동 하고 있는데 .. ;왜 또...
발목인대파열 재활운동을 다시 재활센터에서 하고 있으면서 또 호전이 되는 듯 보이다가 요즘 길을 걸어갈때나 그럴때 발목이 많이 불안해요.발목이 불안한게 왜 그런지...더보기
http://cafe.daum.net/oneofstarmaphack/LZFc/832
줌님들ㅠㅠ 저 발목인대 완전파열이래요ㅠㅠㅠㅠㅠ
않는다고 해서 너무너무 걱정이에요ㅠㅠ 저 이제 앞으로 운동 못하는 건가요....??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 발목인대 파열됐었던 경험 있는 줌님들 지금 상태 혹시 어떤지 알려주실...더보기
http://cafe.daum.net/zoomin62/GN37/1545013
발목인대파열수술 4세대 봉합술로 회복기간 단축하세요
울이든 봄이든 가리지 않고, 스 포츠경기나 운동을 즐겨하시는 분들의 경우라면 발목인대파열수술을 알아보시는 분들이 많으실텐데요. 특히나 자주 다치게 되는 인/대는...더보기
http://cafe.daum.net/jkhangang/Sy6I/116
발목인대파열이 1~2회 지압즉시 정상적으로 회복되어...
실예로 스포츠 전문병원에서 발목인대파열 90% 진단및 수술후 5개월이 필요하다는 고3...되서 3학년이 되도록 아무런 이상없이 운동을 잘하고 있습니다. 또한 동영상 속...더보기
http://cafe.daum.net/sodrktma/J5Ta/871