명상 방법
웹 검색 결과
명상 - 나무위키
주관적인 관점에서 벗어나 자신의 내면으로 몰입시켜 객관적으로 바라보는 자아성찰 방법이다. 2. 종교[편집] 명상을 통해 지혜를 얻게 되니 그렇지 않으면 무지할 것이다. 무엇이 너를 앞으로 이끌고 무엇이...더보기
https://namu.wiki/w/%EB%AA%85%EC%83%81
자세한 색칠명상법 안내 > 색칠명상 방법
색칠명상 색칠명상 색칠명상 방법 자세한 색칠명상법 안내 공선 1. 명상음악이나 조용한 음악을 틉니다. (선택사항) (각자의 취향에 따라 클래식이나 가요 혹은 그저 음악 없이 고요한 상태도 좋습니다.) -> 명상...더보기
http://amind.co.kr/bbs/board.php?bo_table=howtouse&wr_id=3
명상의 허와 실 - 명상방법
존재한다. 몸을 기준으로 하는 명상, 기를 기준으로 하는 명상, 마음을 기준으로 하는 명상, 의식을 기준으로 하는 명상으로 크게 나눌수 있고 각각의 방식은 또 수천가지로 나눌수 있다. 한 예로 명상의 호흡 방법더보기
http://cwgkorea.net/zbxe/144686
386호 명상 / 효과적인 명상 방법 1 - 이완(효과적으로 명상을 하려면 어떻게 해야 합니까?)
오피니언 명상을 효과적으로 하는 방법은 참으로 많다고 볼 수 있으나, 처음 명상을 하는 사람이 단시간에 효과적인 명상을 하기 위해서는 이완과 몰입과 각성이라는 3가지 실행 단계가 필요합니다. 특히...더보기
http://hcsinmoon.co.kr/news/articleView.html?idxno=8078#top
명상 방법의 병행..
게시판 Jeffrey http://cwgkorea.net/zbxe/388533 내일의 신에 보면 두가지 호흡 명상에 대한 방법이 나옵니다. 원칙적으로 다른 계열의 명상을 병행하는 것은 좋지 않다고 알고 있는데.. 이 방법들을 다른...더보기
http://cwgkorea.net/zbxe/meditation_bord/388533
[문화뉴스 알쓸다감] 바쁜 일상, 편안함을 주는 명상 방법
정적인 명상은 큰 동작이 필요없어 편안한 상태를 원할 경우 언제 어디서나 할 수 있다. [freepik] 명상방법으로는 이 외에도 맛을 최대한 음미해보기, 걸어가면서 느끼는 발의 감각을 최대한 느껴보기, 편안한...더보기
http://m.munhwanews.com/news/articleView.html?idxno=150901
삼정명상 방법 - 신대순 사무총장 | 가사집
유를 창조하고 운명의 길을 개척하는 길로 바꾸고 안되는 일을 되도록하기 위하여 삼정명상을 하자. 깊이 생각하면 방법이 생긴다. 깊이 생각하고 판단하면 새 길이 열린다. 새 힘이 용솟음친다. 인간의 정신력...더보기
http://gasazip.com/view.html?title2=%EC%82%BC%EC%A0%95%EB%AA%85%EC%83%81+%EB%B0%A9%EB%B2%95
카페 검색 결과
행복해지는 방법, 샤워 명상법
시대 김치국수 0. 이 글을 쓰는 이유 우선 나는 무교야. 근데 스님 강연도 듣고 명상도 하고 불교 관련 책도 읽으면서 삶을 대하는 방식을 많이 생각하게 됐어,, 그러다...더보기
http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/252105
명상방법이 신체적 변화에 미치는 영향 분석 - 통증 완화
명상방법이 신체적 변화에 미치는 영향 분석 2)통증 완화 (1)어지러움 해소 체질별로 명상방법이 명상프로그램 α-버전을 실시한 후 나타나는 통증 완화 중 어지러움...더보기
http://cafe.daum.net/eg-yoga/q7a7/103
명상방법이 신체적 변화에 미치는 영향 분석 - 신체의...
명상방법이 신체적 변화에 미치는 영향 분석 명상프로그램 α-버전을 구성하고 있는 명상방법(동작명상, 이완명상, 호흡명상)이 명상프로그램 α-버전을 실시한 후...더보기
http://cafe.daum.net/eg-yoga/q7a7/102
호흡명상의 방법
초기경전 속에 나타난 호흡명상법 2.호흡명상의 방법 붓다의 호흡명상은 다른 호흡명상과는 다르다. 그 일단의 모습을 보여주는 경전이 있다. MN. 100번경...더보기
http://cafe.daum.net/wongangbook/XXuC/159
걸으면서 명상하는 방법을 배워서 부정적인 감정들을...
걸으면서 명상하는 방법을 배워서 부정적인 감정들을 없애보자. 우리가 걸을 때 모든 것이 흐른다. 사실 살이 좀 빠질 뿐만 아니라 때때로 스트레스의 포로로 만드는...더보기
http://cafe.daum.net/parkinsons/jDuO/537
그리스도의 편지 [여덟번째 편지 11] 명상하는 방법
그리스도의 편지 [여덟번째 편지 11] 명상하는 방법 명상할 때는 너희에게 가장 편안한 자리를 택하라. 몸을 꼬아서 고문할 필요가 없다. 편안히 이완하여 쉬라. 머리...더보기
http://cafe.daum.net/redaura/Vg6o/24
명상의 수행 방법에 따른 분류-2
명상 수행 방법에 따른 분류와 그 내용 명상은 본래 동양에서 특히 인도에서 종교적, 철학적 정신 수양의 목적으로 일어나기 시작되었다. 명상의 수행 방법은 그 배경과...더보기
http://cafe.daum.net/tps366/FJDu/491